Yang Penting Anda Ketahui Soal Mencintai Pasangan dan Anak
Pernahkah Anda bertanya seberapa jauh anak harus berbakti kepada orang tua? Apalagi ketika Anda sudah punya suami dan mertua.... read more
Rumah memang bak panci yang menggodok kepribadian setiap anggota keluarganya. Hasilnya positif atau negatif, bergantung pada proses masak yang dilakukan oleh keluarga yang tinggal di sana.
Salah satu hal positif yang bisa terbentuk dari rumah adalah harga diri atau self esteem. Penelitian yang dilakukan oleh duet profesor psikologi Michelle A. Harris dari University of Texas, AS, dan Ulrich Orth dari University of Bern, Swiss, menunjukkan bahwa sebuah hubungan sosial —baik itu hubungan keluarga antara anak dan orang tua, hubungan dengan pasangan, dengan teman sebaya atau rekan— yang baik dapat membentuk self esteem yang baik dan begitu juga sebaliknya. Hal ini terbukti di 13 negara, yakni Austalia, Belgia, Kanada, Cina, Finlandia, Jerman, Yunani, Korea, Belanda, Rusia, Swedia, Swiss, dan Amerika Serikat yang telah diteliti oleh kedua profesor ini.
Butuh 53 studi meta-analisis longitudinal terhadap lebih dari 46.000 partisipan berusia 4 hingga 77 tahun untuk menyelesaikan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology ini. Dalam penelitiannya, peserta diminta menggambarkan kualitas hubungannya dengan pertanyaan-pertanyaan seperti rasa kebersamaan mereka, apakah mereka memiliki seseorang yang membantu mereka, atau seberapa puas dan aman mereka dengan hubungan mereka.
Hasilnya, kaitan antara harga diri dan hubungan sosial ini secara signifikan. “Harga diri tampaknya meningkatkan kualitas hubungan kita, dan memiliki hubungan sosial yang baik tampaknya meningkatkan harga diri kita,” ujar Harris. Timbal balik ini sama-sama berlaku bagi laki-laki dan perempuan.
Penelitian ini memang tidak menunjukkan bagaimana kaitan antara kualitas hubungan dengan harga diri ini bisa terbentuk. Akan tetapi, Bella DePaulo, Ph.D., psikolog sosial penulis How We Live Now: Redefining Home and Family in the 21st Century mengatakan, hal tersebut bisa terwujud lantaran orang-orang dengan harga diri yang tinggi dapat menunjukkan lebih banyak kasih sayang fisik dan menyelesaikan konflik dengan cara yang lebih konstruktif. Mereka juga mendengarkan dengan perhatian yang lebih baik dan memberi dukungan.
Cara berinteraksi yang semacam itulah yang mendorong untuk menghasilkan hubungan yang lebih hangat, lebih dekat, dan lebih memuaskan. Sebaliknya, memiliki hubungan sosial yang hangat, suportif, dan memberikan perasaan aman memberikan pengalaman dan pemahaman yang dapat menumbuhkan harga diri bagi seseorang.
LELA LATIFA
