Mudik Tenang Tanpa GERD Menyerang
Mudik tetap hangat dan penuh cerita indah saat kesehatan lambung terjaga, sehingga momen puasa dan silaturahmi bersama keluarga terasa lebih nyaman dan tenang.... read more
Dari kuku, dokter dapat melihat keadaan umun kesehatan Anda. Kuku yang sehat biasanya berwarna merah jambu, licin, kuat dan tidak rapuh. Pola makan mempengaruhi kesehatan kuku. Beberapa zat ini diperlukan agar kuku sehat.- Vitamin A, membantu mencegah rapuhnya kuku.
- Vitamin B, mencegah kuku bergerigi dan mudah terbelah.
- Zat besi, membantu membuat kuku tampak berwarna merah jambu dan sehat. Kuku pucat dan lemah mungkin akibat kekurangan mineral dalam tubuh.
- Seng, adalah mineral yang sering terlupakan dalam makanan kita, tand ayang khas untuk kekurangan mineral adalah adanya bintik-bintik putih pada kuku.
- Sat kapur, membuat kuku tetap kuat dan tampak sehat.
- Protein sebagai pembentuk utama kuku.(me)
Cek Kesehatan Dari Kuku
Tip Merawat Kuku
Kuku Ibu Hamil Sehat dan Cantik
