Menyusui merupakan pengalaman paling indah tak tergantikan yang dialami oleh ibu dan bayi. Manfaat ASI sangat penting untuk tumbuh kembang bayi. Maka itu, konselor laktasi dari RSIA Bunda, dr. Yolanda Safitri MPH(M) menyarankan sebaiknya ibu menyusui bayi minimal selama 6 bulan. Agar sukses menjalaninya, simak tip menyusui ASI eksklusif berikut ini:

Ikuti kelas menyusui
Biasanya ketika mengikuti kelas ini Bunda akan diberikan bekal informasi terkait cara menyusui yang benar, bagaimana memijat payudara agar ASI keluar deras, bagaimana posisi yang benar saat memberikan ASI, serta pentingnya dukungan suami dan keluarga agar produksi ASI lancar.  

Baca buku tentang menyusui
Anda juga bisa mendapatkan informasi dengan membaca buku-buku terkait menyusui eksklusif yang banyak terdapat di toko-toko buku. Pilihlah buku dengan bahasa yang ringan dan jelas. Anda bisa pilih buku Edisi Khusus 160 Tanya Jawab Seputar Menyusui yang dikeluarkan oleh ayahbunda. Dapatkan di toko buku kesayangan Anda. 

Punya support system yang baik
Dukungan dari orang sekitra, seperti suami, orang tua, mertua hingga anggota keluarga lain juga berperan penting agar produksi ASI lancar. Saat Bunda perlu istirahat, si kecil bisa dititipkan pada mereka, kan? Bunda cukup istirahat dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

Infokan atasan jika Anda bekerja 
Beritahu atasan Anda jika setiap 3 jam sekali Anda mungkin harus izin memompa ASI demi memenuhi kebutuhan gizi anak di rumah.

(April)