Jika Anda tidak menderita  tekanan darah tinggi atau preeklampsia, maka kram  kemungkinan terjadi karena pengaruh hormon kehamilan  dan bobot tubuh yang bertambah. Hal itu menyebabkan tumpuan tidak seimbang pada kaki, karena garis tubuh yang berubah. Cara mengurangi atau mencegahnya adalah jika tidak ada kelainan organik,  cobalah ikut senam hamil agar oksigen dan aliran darah lebih lancar. Selain itu, lakukan gerakan relaksasi agar otot-otot lebih lentur.


Dr. Winur Widijanti, SpOG