Kandungan zat besi 100 gram kacang polong setara dengan zat besi pada 1 potong daging. Campurkan kacang polong dengan bahan kreasi lainnya.

Bahan:
1 siung bawang putih
½ sendok makan mentega tawar
1 buah kentang
50 gram kacang polong
2 sendok teh tepung terigu
100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula
100 ml air matang
25 gram keju parut

Cara membuat:
1. Tumis 1 siung bawang putih dengan ½ sendok makan mentega tawar.
2. Masukkan 1 buah kentang yang sudah dihaluskan dan 50 gram kacang polong yang sudah direbus dan dicincang kasar. Aduk rata.
3. Tambahkan 2 sendok teh tepung terigu dan 100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula, seduh dalam 100 ml air matang.
4. Aduk rata dan taburi dengan 25 gram keju parut. Buat bulatan, panggang sebentar.

Untuk 2 porsi

NILAI GIZI (per porsi):
Energi: 113 kilo kalori
Protein: 8.5 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 15 gram

Untuk bayi usia 9-12 bulan.