Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Agar lebih sehat, makanan siap saji untuk bayi bisa kok di di-‘upgrade’ dengan sayuran. Menu ini bisa dicoba untuk si 9-12 bulan. Bahan:
30 gram pure instan Heinz tender beef with vegetable mash.
25 gram daging giling.
30 gram wortel, kupas, parut.
30 gram tomat, kupas, cincang.
200 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula, cairkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:
- Rebus wortel, tomat dan daging hingga matang dan air berkurang. Angkat.
- Tuang pure ke dalam mangkuk kecil, tambahkan campuran wortel-tomat-daging dan susu. Aduk rata. Sajikan.
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 101.5 kkal
Protein : 10 gram
Lemak : 5 gram
Karbohidrat : 4 gram
