Payudara Nyeri Setelah Persalinan

puting payudara juga bisa retak dan terasa nyeri.

Redakan nyeri payudara dengan:

Susui bayi secara teratur dalam posisi yang benar dan Anda berdua merasa nyaman. Jika perlu, bicarakan pada konsultan laktasi. Bayi adalah “alat” terbaik untuk meredakan nyeri payudara.
Berendam atau mandi air hangat dan membiarkan ASI mengalir secara alami juga bisa membantu meredakan sakit payudara.
Perah ASI lalu simpan ketika payudara mulai penuh sementara bayi belum lapar. Berikan ASI perah ketika bayi lapar dan bunda jauh darinya.

Gizi Tepat Ibu Habis Bersalin

Alih-alih mengurangi makan, ibu pascamelahirkan yang menyusui harus menambah asupannya. ... read more

Meski tetap dapat menyusui, Anda yang menderita diabetes perlu memperhatikan beberapa hal agar kegiatan menyusui berjalan lancar.... read more

Lemak tubuh yang ikut terpakai untuk membentuk ASI adalah bonus bagi bunda yang ingin kembali ramping. ... read more