Letakkan bayi dalam posisi telentang menghadap Anda dan olesi perutnya dengan baby oil atau minyak lain secukupnya.

Usap lembut perutnya dengan arah memutar membentuk lingkaran kecil mengelilingi pusar bayi, searah jarum jam.

Pijat perlahan menggunakan jemari (3-5 jari) Anda membentuk huruf I. Lakukanlah dari perut bagian kiri atas ke bawah.

Setelah itu, pijat membentuk huruf L terbalik, di mulai dari sisi atas sebelah kanan melintang, kemudian menurun di sisi sebelah kiri perut.

Kemudian pijat membentuk huruf U terbalik dari perut bagian kanan bawah ke arah atas, lalu ke kiri atas, dan ke bawah. Lakukan secara perlahan.

Tambahkan gerakan seperti mengayuh sepeda pada kaki bayi. Pegang salah satu pergelangan kakinya, lalu tekuk dengan lembut bagian lututnya ke perutnya. Tahan beberapa detik, setelah itu tarik perlahan kaki hingga lurus. Lakukan hal sama pada kaki satunya.