Gizi & Kesehatan

Kehamilan di Bulan Kedua

Sukses melewati bulan pertama kehamilan, Anda mulai mengalami mual, muntah dan perubahan lain pada tubuh Anda. Apakah janin di dalam rahim baik-baik saja? Baca ini agar paham kondisi kehamilan di bulan kedua. ... read more

Olahraga Ringan di Awal Kehamilan

Siapa bilang di awal kehamilan Anda tak boleh banyak bergerak, termasuk olah raga? Selama kondisi kehamilan sehat, Anda perlu melakukan olahraga ringan. Inilah pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan, untuk kesehatan Anda juga janin. ... read more

Kehamilan di Bulan Pertama

Banyak yang penasaran dengan apa yang terjadi di dalam rahim setelah sperma bertemu sel telur. Anda juga? Inilah yang terjadi di bulan pertama kehamilan. ... read more

Jantung Ibu Hamil

Saat hamil, beberapa organ tubuh ibu bekerja lebih keras, terutama jantung, paru-paru, ginjal dan persendian. Apa saja kerjanya, calon ibu harus tahu ya!... read more

Bengkak Pada Kehamilan

Karena bengkak tidak dapat diobati, bergeraklah lebih hati-hati dan berolahraga agar tubuh tetap nyaman. ... read more

Pentingnya Duduk di Kendaraan Umum

Bila angkutan umum jadi pilihan Anda untuk sampai ke tempat kerja atau lokasi lain yang Anda tuju, pastikan Anda duduk, jangan berdiri berpegangan atau bergelantung. Ini alasannya. ... read more

Diet Ibu Hamil Diabetes

Tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin untuk mengolah zat gula dalam tubuh selama kehamilan. Dokter akan menyarankan Anda untuk diet.... read more

11 Vitamin Penting untuk Ibu Hamil

Saat hamil, banyak yang menasehati Anda untuk mengonsumsi vitamin yang cukup agar kehamilan sehat dan tumbuh kembang janin optimal. Dari mana asalnya dan apa gunanya? Lanjutkan membaca. ... read more

5 Mineral Penting untuk Ibu Hamil

Meski nama mineral jarang disebut, dalam kehamilan zat gizi ini penting dimasukkan dalam menu makan Anda karena mendukung pertumbuhan organ janin, mencegah gangguan kehamilan, serta mendukung produksi ASI untuk menyambut buah hati Anda. ... read more