Untuk menjalani kegiatannya, balita Anda membutuhkan karbohidrat. Karbohidrat menyediakan energi untuk otak agar terus bekerja, terutama karbohidrat komplek. Anda bisa menemukannya dalam roti gandum, kentang, nasi dan pasta. Ajak dia berkreasi bersama.

Bahan
4 potong roti tawar tebal.
150 ml susu cair.
3 butir telur.
6 sendok makan gula pasir.
4 sendok makan mentega tawar.
4 lembar keju cheedar leleh.
4 lembar daging asap tebal.

Cara membuat
1. Anak: Pecahkan telur, masukkan ke dalam mangkuk. Ayah/Bunda: Kocok telur, susu dan gula pasir hingga tercampur rata. Sisihkan.
2. Anak: Oles roti tawar dengan mentega. Ayah/Bunda: tambahkan roti dengan daging asap dan keju, tutup dengan sisa roti.
3. Anak: Celupkan roti pada kocokan telur, rendam selama 5 menit pada kedua sisinya.
4. Ayah/Bunda: Lelehkan mentega dalam sebuah wajan, masak roti yang sudah direndam hingga berwarna coklat keemasan.

Untuk 4 porsi

Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 322 kilo kalori
Protein: 15 gram
Lemak: 17 gram
Karbohidrat: 28 gram