Buat sarapan telur menjadi lebih bervariasi sehingga menambah selera makan, seperti sajian ini.  

Bahan:
4 butir telur.
75 gram tepung terigu.
100 ml susu cair.
½ sendok teh garam.
¼ sendok teh merica bubuk.
250 gram keju cheddar , potong panjang sebesar telunjuk.
1 buah wortel, kupas, potong panjang sebesar telunjuk, rebus.
2 batang seledri besar, potong 5 cm.
Selada keriting sebagai pelengkap

Cara membuat:

1. Kocok telur, tambahkan tepung terigu, susu, garam, dan merica.
2. Tuang ke dalam wajan persegi lalu panggang atau goreng selama 10 menit hingga matang.  Angkat.
3. Isi dadar dengan wortel, keju, dan seledri lalu gulung rapi. Potong menjadi 4- 6 potong. Sajikan hangat.

Untuk 4 potong

Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 389 kalori
Protein : 26 gram
Lemak : 25 gram
Karbohidrat : 15 gram