Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Bunda sedang cari variasi MPASI? Coba menu ini. Labu kuning dan brokoli akan menjadi paduan yang super sehat untuk si 6-9 bulan. Bahan:
50 gram labu kuning, buang biji, potong kecil.
30 gram brokoli, potong sesuai kuntum
100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula dilarutkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:
1. Kukus labu kuning dan brokoli hingga matang. Angkat.
2. Haluskan dengan blender.
3. Pindahkan ke dalam mangkuk kecil, tambahkan susu, aduk rata. Sajikan segera.
untuk 2 porsi. Bila ingin membuat porsi berikutnya, simpan labu dan brokoli kukus dalam wadah terpisah.
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 88 kalori
Protein : 2 gram
Lemak : 4 gram
Karbohidrat : 11 gram
