Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Selain nasi, kentang juga lezat diolah untuk si 9-12 bulan. Campur dengan daging dan sayur, nilai gizinya makin sempurna. Bahan:
50 gram kentang, kupas, potong dadu kecil.
50 gram daging cincang.
30 gram buncis, buang serat, iris halus.
1 sendok makan margarin.
30 ml air.
Cara membuat:
- Masukkan kentang, daging dan buncis dalam mangkuk tahan panas.Tambahkan margarin dan air, aduk rata.
- Panaskan dandang berisi air, kukus campuran kentang hingga matang. Angkat, sajikan setelah dingin.
Nilai Gizi (per porsi):
Energi : 125 Kalori
Protein : 7 gram
Lemak : 7 gram
Karbohidrat : 7 gram
