Jangan larang balita untuk ngemil ya, Bunda. Sebab ngemil ternyata memiliki beberapa manfaat untuk tumbuh kembang balita Anda:

1. Asupan nutrisi yang stabil dan teratur akan membantu konsentrasi, daya ingat dan aktifitas anak saat di rumah atau preschool.

2. Merupakan waktu yang tepat untuk menyisipkan nutrisi-nutrisi yang sulit dimasukkan pada jam makan besar, seperti buah dan produk susu, sehingga kebutuhan  asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang terpenuhi.

3. Baik untuk bonding time antara orang tua dan anak. Pada jam snack time, permintaan untuk menghabiskan makanan atau makan dengan cepat biasanya tidak terlalu ditekankan orang tua. Hal ini berdampak positif bagi anak, mereka menjadi lebih relaks.

4. Pengenalan makanan baru bisa dilakukan saat snack time.

(Kontributor/KAT)

Baca juga:
Balita Suka Icip icip
Begini Atasi Anak yang Makannya Sedikit
Begini Kata Psikolog, Menangani Anak yang Pilih-Pilih Makanan