Kelas prenatal berguna untuk menyiapkan calon orang tua agar siap menjalani kehamilan, persalinan dan berperan sebagai ayah dan ibu.
Bahagialah Anda karena kini, semakin banyak rumah sakit bersalin yang memiliki fasilitas kelas prenatal. Kelas bagi ibu hamil terutama yang usia kehamilannya sudah memasuki trimester terakhir, memberikan informasi lengkap seputar :

• Kehamilan, misalnya, mengenali perubahan fisik dan emosi yang terjadi selama hamil, berbagai masalah kehamilan dan cara mengatasinya. Dan proses tumbuh kembang janin, serta upaya memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil
• Persalinan, misalnya, mengenali tahap-tahap persalinan dan persiapan persalinan, termasuk senam hamil
• Pasca persalinan, misalnya, tentang perawatan bayi, persiapan menyusui dan cara menyusui yang benar (manajemen laktasi) serta alat kontrasepsi

Sebelum Anda mengikuti kelas prenatal, lakukan survei lebih dulu ke beberapa tempat sebelum akhirnya menjatuhkan pilihan. Cermati format dan “isi” kelas prenatal agar Anda nyaman mengikutinya.

• Narasumber. Biasanya kelas ini dipandu oleh beberapa ahli, antara lain dokter kebidanan dan kandungan, dokter anak, ahli gizi, bidan dan psikolog
• Cermati programnya. Pilih yang paling bisa memenuhi harapan Anda. Misalnya, ada program tambahan terapi musik yang selain bisa merangsang otak janin, juga meningkatkan bonding ibu hamil dan janinnya
• Perhatikan jadualnya. Pilih yang waktunya bisa uga diikuti oleh pasangan. Suami istri yang mengikuti kelas prenatal akan lebih mengerti dan siap mental menyambut kehadiran sang buah hati
• Pertimbangkan jumlah pesertanya. Jika terlalu banyak, setiap sesi programnya maka pasti tidak nyaman. Hasilnya pun tentu tidak optimal.

Selamat mengikuti kelas prenatal.

Foto/Dokumentasi - Ayahbunda