Aku Siap Menyusui!
Payudara harus dirawat agar sehat dan siap menyusui kelak. Mulailah sejak hamil!... read more
Massage payudara di usia kehamilan 7 sampai 8 bulan tak perlu dilakukan secara khusus. Jika Anda memiliki puting yang masuk ke dalam, tak perlu ditarik-tarik atau distimulasi. Karena saat proses kelahiran puting akan melembut dengan sendirinya dan ASI akan keluar secara alami.
Bersihkan puting payudara saat mandi.
Bunda tak perlu khawatir tidak bisa menghasilkan ASI karena payudara kecil. Ukuran payudara tidak menentukan jumlah ASI. Produksi ASI ditentukan oleh hormon melalui stimulasi payudara atau frekuensi menyusui. Semakin sering menyusui, produksi ASI akan meningkat.
Payudara bengkak tidak berkaitan dengan perawatan. Payudara bengkak disebabkan oleh penuhnya payudara tetapi ASI tidak dikeluarkan. Untuk mengurangi rasa nyerinya, ibu dapat mengompres dengan air hangat.
Dekatkan mulut bayi ke puting payudara Anda, dorong dia untuk mengisap. Anda juga dapat memerahnya. Hindari mengenakan BH yang terlalu ketat karena BH yang ketat dapat membendung aliran ASI. (IR)
