Kiat Menyusui Saat Bencana
Stres mempengaruhi kadar hormon oksitosin yang mengatur produksi air susu ibu. Dalam kondisi ibu bahagia dan relaks, kadar hormon ini akan tinggi sehingga produksi ASI banyak. ... read more
Tips
Trik Atasi Lelah
Jangan jadi zombie karena baru punya bayi. Asal tahu kiatnya, Anda masih bisa memiliki waktu istirahat dan menikmati hidup. Atasi kelelahan dengan 10 cara berikut!... read more
Hadiah Penambah Kenyamanan Menyusui
Menyusui menjadi kegiatan yang lebih menyenangkan berkat pilihan alat-alat menyusui nyaman dari Ayahbunda. Ayahbunda punya 7 hadiah untuk Anda agar kegiatan menyusui menjadi lebih menyenangkan. ... read more
Bagaimana Posisi Mulut Bayi Yang Benar Saat Menyusu?
Hal penting dan harus jadi perhatian pada saat menyusui bayi adalah posisi mulut bayi saat menempel di payudara ?dikenal dengan istilah latch on. Payudara lecet adalah tanda bahwa mulut bayi tidak menempel dengan benar di payudara. ... read more
Bangkitkan Seks Paska Persalinan
Lama diparkir, mesin mobil bisa dingin. Begitu juga kegiatan bercinta bila kelamaan vakum di masa nifas. Yuk, hangatkan! Jangan sampai paska bersalin, membuat ranjang Anda dan suami betul-betul jadi dingin. Tempuh cara-cara cara agar Anda dan pasangan n... read more
Berlatih Gerakan Belly Dance
Bila Anda melahirkan caesar, tunggu sampai luka bekas operasi sembuh dan untuk ibu yang bersalin normal dapat melakukannya setelah masa nifas selesai. ... read more
Agar Persalinan Jadi Mudah
Siapa bilang persalinan itu repot dan ribet? Sejak kontraksi pertama hingga akhirnya bayi mungil mengisap payudara...ah, belum pernah proses persalinan terasa sesimpel ini. Bagaimana hal itu bisa terjadi?... read more
Tahap Kedua Persalinan
Setelah melalui tahap pertama proses kelahiran seperti kontraksi yang sesungguhnya, ada lendir di celana dan ketuban rembes atau pecah, kini saatnya tahapan kedua kehamilan saat bayi lahir. Apa yang terjadi?... read more
Tahap Ketiga Persalinan
Akhirnya kebahagiaan datang, Anda telah melahirkan dan menjadi seorang ibu. Tapi masih ada satu tahap lagi, tahapan ketiga persalinan setelah melahirkan bayi.... read more
Menu Oke Untuk Ibu Menyusui
Kebutuhan gizi ibu menyusui memang lebih banyak supaya menghasilkan ASI yang optimal untuk bayi. Anda dapat melihat contoh susunan menu di bawah ini.... read more