Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Havermut kaya akan kandungan serat dan memberikan energi untuk otak
bayi. Selain itu havermut juga mengandung vitamin B, E, seng, dan
kalium.Apalagi jika ditambah dengan nutrisi buah jeruk. Pas untuk bayi 6-9 bulan.Bahan:
100 gram havermut
100 ml ASIP atau 50 gram susu formula
75 ml air matang
50 ml air jeruk
2 sendok makan keju parut
Cara membuat:
- Seduh 100 gram havermut dengan 100 ml ASIP atau 50 gram susu formula yang sudah dicairkan dengan 75 ml air matang.
- Aduk rata dan tekan-tekan hingga tekstur halus.
- Tambahkan 50 ml air jeruk.
- Aduk dan taburi dengan 2 sendok makan keju parut. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 104 kilo kalori
Protein: 6 gram
Lemak: 3 gram
Karbohidrat: 14 gram
