Pure Ubi Pir

Tahukah Anda, 100 gram ubi kuning memberi energi sebesar 102 kilo kalori. Setara dengan ¾ porsi nasi. Yuk, sajikan sebagai MPASI bayi 6-9 bulan.

Bahan :
200 gram ubi kuning
100 gram pir
100 ml ASIP atau 50 gram susu formula yang sudah dicairkan dengan 100 ml air

Cara membuat :

Haluskan 200 gram ubi kuning dan 100 gram pir yang sudah dikukus secara terpisah, menggunakan blender.
Saring ubi kuning, tambahkan pir halus dan 100 ml ASIP atau 50 gram susu formula yang sudah dicairkan dengan 100 ml air.
Sajikan.

Untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 152 kilo kalori
Protein: 3.5 gram
Lemak: 1.2 gram
Karbohidrat: 33 gram