Tantangan Menyusui
Sejumlah tantangan menyusui yang sering dialami bunda baru dan kiat mengatasinya: ... read more
Tips
Mengatur Waktu dan Tenaga Ibu Baru
Kehadiran bayi akan mengubah jadwal dan agenda. Tapi bukan berarti satu hari lewat begitu saja tanpa kesan. Ibu perlu bisa mengatur waktu dan tenaga dengan tepat. ... read more
Ibu Langsing Dengan Zumba Dance
Zumba dance bisa menjadi pilihan tepat untuk membuat ibu baru kembali langsing setelah melahirkan. Lakukan 3 bulan setelah persalinan, 2-3 kali seminggu maksimal 1 jam. ... read more
Daftar Ruang Laktasi di Mal
Saat jalan-jalan di mal, bunda tentu ingin bisa menyusui atau memerah ASI dengan nyaman. Berikut daftar ruang laktasi di mal-mal... read more
Mengatasi ASI Merembes
Pernahkan saat di tempat kerja, ASI merembes dan membuat bra serta baju di bagian dada basah? Coba atasi dengan beberapa trik berikut ini. ... read more
Merawat Perineum Paska Persalinan
Perineum adalah daerah antara vagina dan anus yang mengalami perobekan saat proses persalinan alami. Luka robekan bisa jadi pintu masuk kuman penyebab infeksi. Jaga kebersihan daerah perineum!... read more
Agar Nyaman Menyusui
Menyusui bayi setiap 2 jam sekali bisa sangat melelahkan. Agar Bunda selalu nyaman saat waktunya menyusui, beberapa trik berikut ini bisa dicoba.... read more
Tips 'Me Time' Ibu Tanpa Merasa Bersalah
Jika rasa bersalah karena ?mengabaikan? anak saat menikmati me time begitu sulit dikesampingkan, cobalah kreatif memilih bentuk aktivitasnya. Pilih kegiatan me time yang juga ikut menyibukkan anak.... read more
Mengenal Tanda-tanda Kelahiran
Jika salah satu dari ketiga tanda kelahiran ini muncul, bersiaplah untuk ke rumah sakit atau menghubungi dokter. ... read more
Atasi Puting Nyeri Di Awal Menyusui
Sebagian besar ibu, yang baru pertama kali menyusui, mengalami puting nyeri pada hari-hari pertama. Penyebab utamanya, posisi menyusui tidak benar.... read more