Mantera Bercinta Di Masa Kehamilan
Seks di masa kehamilan penuh gejolak. Ayahbunda punya 7 mantera untuk meredakannya. Silahkan mencobanya!... read more
Tips
Tepat Memilih Rumah Sakit Bersalin
Pastikan rumah sakit tempat Anda akan bersalin mendukung IMD dan ASI ekslusif serta memiliki fasilitan lengkap dan reputasi yang baik. ... read more
Enyahkan Kram Saat Hamil
Kram biasa terjadi pada ibu hamil. Diduga karena kelelahan otot-otot pada beberapa bagian tubuh karena menahan berat tubuh yang kian hari kian bertambah. ... read more
Bengkak (Parah) Saat Hamil
Saat hamil, tubuh akan membengkak karena menimbun cairan lebih banyak dari biasanya. Bisa lebih "parah" jika tak mengindari 8 hal ini.... read more
Senam dengan Pita
Di manapun Anda berlibur, olah raga tetap perlu. Tak perlu tergantung pada alat-alat gym. Tak ada tali, handuk pun jadi! ... read more
Belanja Baju Hamil
Memilih baju hamil, selain faktor kenyamanan Anda juga perlu perhatikan faktor keamanan dan kesehatan. Tips ini bisa membantu Anda saat belanja baju hamil.... read more
Senam Air Untuk Ibu Hamil
Ringan dan mudah. Aktivitas ini menyiapkan tubuh Anda beradaptasi dengan proses persalinan. ... read more
Latihan Pernapasan Dalam
Ibu hamil, biasakan bernapas dalam suapaya pasokan oksigen ke janin makin besar. Mulailah berlatih penapasan dalam saat usia kehamilan ke-35 minggu. ... read more
Tips Menjaga Berat Badan Ideal Saat Hamil
Salah, kalau masalah berat badan hanya dipikirkan untuk wanita yang ingin memiliki tubuh ideal. Ibu hamil juga perlu, untuk kesehatan calon bayi.... read more
Tips Jalani Kehamilan Dengan Obesitas
Ibu hamil dengan obesitas harus disiplin mengatur pola makan dan mengontrol berat badan. Pantau terus kehamilan di bawah pengawasan dokter. ... read more